>>4
ひっくりがえしてロープの流れる向きが逆にするだけ ( もちろんシットハーネスとの接続にはカラビナを使うようにする )
そのままだとブラブラするから自作スリングなり市販のものなりでチェストハーネスを用意しグリグリに付けた紐と繋ぎぶら下げる


ロープは結構好みが分かれるけど
ザックに詰めて肩上を通しグリグリに入れる人と
ノーマルのリードのように下から引き上げていくタイプがいる
よっぽど英語アレルギーがないならYouTubeであげてる人ぼちぼちいるから観てみな