超低山　標高500m以下

1底名無し沼さん

2022/06/01(水) 08:45:40.85ID:owLfSnSd

超低山
低山
里山
ハイキング
散策

134底名無し沼さん

2023/12/23(土) 14:24:46.46ID:iQ4yUMwB

分かるかね同士よ

135底名無し沼さん

2023/12/25(月) 21:05:22.08ID:kFN7moYl

カリステニクスと、カリ高ペニスは似ているｗ

136底名無し沼さん

2023/12/29(金) 06:06:19.28ID:82Drin0g

>>133
あぁ、その通りだ
ボウズ、分かってんじゃねぇかｗ

137底名無し沼さん

2024/01/02(火) 06:48:06.08ID:Rw7/Q96Z

そうかそうかｗありがとさん

138底名無し沼さん

2024/01/10(水) 09:02:29.35ID:Ot2f77qR

どういたしましてww

139底名無し沼さん

2024/01/13(土) 21:17:27.70ID:UuZDdEM7

兵庫県小野市の紅山（184ｍ）は結構楽しかった

140底名無し沼さん

2024/01/16(火) 21:10:41.09ID:iR4nNP3q

山なら標高関係なく楽し

141底名無し沼さん

2024/01/16(火) 21:11:57.54ID:yJuLoMsV

オッパイと同じ

142底名無し沼さん

2024/01/17(水) 08:53:18.81ID:ogZfi4ye

山は山

143底名無し沼さん

2024/02/26(月) 23:44:43.48ID:fXF0KEyP

低山往復2時間は歩けるようになったんだけど、4～5時間位歩けるようになるにはどんなトレーニングしたらいいか教えてください

144底名無し沼さん

2024/03/03(日) 13:25:34.54ID:RyIhcub/

次は低山往復2時間30分を目指す

行動食はかならず摂る

あと当たり前だけど平地で8時間くらいは歩けるようにしとく

145底名無し沼さん

2024/03/04(月) 04:28:23.79ID:+Qc/BnUd

ありがとうございます

146底名無し沼さん

2024/03/08(金) 01:23:17.52ID:isNY0NiQ

平地で8時間もどうやったら歩けるようになるのか検討もつかない

147底名無し沼さん

2024/03/08(金) 11:54:08.59ID:w+NTQj7s

舗装道の8時間は体力的に問題なくても足裏が死ぬ
山の土の上の方が楽まである

148底名無し沼さん

2024/03/10(日) 23:52:52.66ID:+Bdw9gSN

山手線一周とかなら退屈しない
でも8時間はかかんねえよなw もう忘れた

149底名無し沼さん

2024/03/11(月) 12:53:36.56ID:3sW9Evzq

長めに林道通る20kmくらいのコースでも頑張って平均3.5km/hなのに、平均4-5km/hで山道歩いてる人どうやってるのか想像もつかない

150底名無し沼さん

2024/03/12(火) 12:37:36.11ID:iB4d/5TO

距離より累積標高でしょ

超低山 標高500m以下

超低山　標高500m以下