健康のために毎日納豆ご飯と卵とサバだけを食って生きていこうと思うんだが効果あると思う？

1名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:04:04.130

ジジイ達教えてくさい

2名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:04:44.180

アボカドとほうれん草も欲しいな

3名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:05:38.480

ご飯を麦飯にするかキャベツのせん切りを足すかして食物繊維も摂ったほうがいい

4名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:05:59.800

普通に飽きると思う

5名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:07:48.000

そもそもなんの効果があると思ってるんだ

6名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:08:45.500

>>5
色々調べたらやっぱり肉はよくないらしい

7名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:09:12.060

バランス良く程々の量を食うのが一番なのよ

8名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:09:24.730

みそ汁も飲もう

9名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:09:45.250

肉食わないと精神が腐っていく

10名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:09:55.750

青汁と皇潤とにんにく卵黄とセサミンEXも追加で

11名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:10:24.590

玄米にしろ

12名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:10:41.230

>>6
野菜も摂らないと

13名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:11:09.000

ビーガンとか菜食主義者とか攻撃的だろ？
あれ肉食わないせいなんだぜ

14名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:14:20.940

最初は毎日これでいいなと思ってもどんな旨いものでも3日で飽きるんだよな

15名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:15:18.300

攻撃的なビーガンやベジタリアンって具体的に誰？
お前の知り合いでもいいよ

16名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:16:30.080

肉食わない腑抜けなんて仕事も満足にできない無能だから

17名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:17:44.720

腑抜けなの？
攻撃的じゃなかったのか

18名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:17:49.170

フランスでは肉屋を焼き討ちしたりしてるよ
まあそんなのは極一部の急進的な連中だがな

19名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:18:16.660

魚の中でもサバというのがセンスがいい

20名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:19:03.140

ビタミン足りなくね？

21名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:19:09.120

毎日同じだと精神的に病みそう

22名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:19:37.460

肉屋を焼き討ちとかそれじゃ焼肉屋になるんだよやんけ

23名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:20:40.190

長生きする人は肉食ってるぞ

24名無し募集中。。。。

2022/05/23(月) 14:21:01.400

>>1
毎日超高級料理食べてるのか

25名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:21:24.650

肉食わないと早死になんだ

26名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:23:45.940

肉は必須

27名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:29:13.080

もう20年ほぼ毎日夜に納豆3パックと豆腐1丁とめかぶとヨーグルトだけど健康に問題ない
昼はおにぎりかパン食べる

28名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:34:14.990

サバよりイワシだ脂が少ないし何より旨い❗

29名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:35:33.730

どう考えても栄養が足りない

30名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:37:31.550

味噌汁も飲めよ

31名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:38:03.020

麦ご飯
薄い味噌汁
ふりかけ
たくわん

これでいい

32名無し募集中。

2022/05/23(月) 14:38:09.730

イワシとか臭いから嫌だな

33名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:40:34.160

サバ缶からはしっかり放射能採れるからな
体の中から放射線治療で癌知らず

34名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:40:49.450

野菜全然足りないな

35名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:43:07.410

ビタミンAがないから卵をにんじんしりしりにしよう

36名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:43:42.550

ブロッコリーも欲しいところだな

37名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:43:59.360

鯖と小魚交互に食べたら？

38名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:44:12.140

毎朝トマトジュースも飲もう

39名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:45:36.200

コレステロール値と血圧ヤバいわいの飯も考えてや

40名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:45:41.720

納豆はおしっことうんこが臭くなるから嫌い
それでも俺は元気だ

41名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:47:11.240

フルーツ入ってない野菜ジュースあるじゃん
あれ3食前にのむあと夕飯の食後にヨーグルト
それだけで俺は何十年も元気でふさふさだ

42名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:49:30.810

http://imgur.com/8JL4pvX.png
http://imgur.com/UF8dHLR.png
http://imgur.com/Yn1jsw6.png
全然足りてないな

43名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 14:50:55.230

>>39
毎朝トマトジュース飲むのはほんとうにおすすめ
あとはきのこ、海藻、大豆製品をなるべく毎日食べるのと出来たら麦ご飯にする

44名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 15:09:41.750

鯖は旨いけど骨が邪魔骨もバリバリいける鰯だな
腸内環境整えるのに牛蒡は食っときたい

45名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 15:18:03.610

野菜が無い

46名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 15:38:19.050

鯖缶マジでいいよ
重度の脂肪肝が解消した

47名無し墓集中。。。

2022/05/23(月) 15:44:37.130

まず野菜を食べてから最後にご飯
血糖値の急上昇を防ぐ

48名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 15:55:32.720

トマトとコーヒー忘れてる

49名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 15:57:25.080

玄米飯と味噌汁追加

50名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 15:58:42.400

同じものより毎日違うの食った方がいいと思うバランス取るのムズそうだけど

51名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 16:15:32.840

野菜食え

52名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 16:18:23.17

パスタってコスパいいなって思って茹でて毎日食ってたら3日で飽きて今はパスタのパの字も見たくない

53名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 16:40:38.940

野菜か果物が欲しい

54名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 17:00:08.490

玄米の歯触りはトウモロコシに似ている

55名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 17:07:40.050

ヨーグルトも食べたら

56名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 17:13:31.920

納豆は毎日食べてる

57名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 17:15:01.850

先月からセブンプレミアムのサバの塩焼きを
週に3回ぐらい食うようにしてて
ウエストちょっと減った

58名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 17:18:40.180

でも毎日違う食生活してるの日本人ぐらいらしいぞ
他の国はだいたい朝昼晩毎日同じメニューだそう

59名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 18:13:30.620

効果あるだろうね
あと一番大事なのは余計なものは食わないってことか１日３食とかそういう概念

60名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 18:15:57.760

米は太らないからな
ソースは日本人の3倍食っていながらガリガリのカンボジア

61名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 18:40:41.260

卵はやめとけ

62名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 18:52:31.640

ツナ缶と卵と玄米だけ食って
あとはプロテイン
ビタミンはサプリで補ってる

63名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 19:00:42.570

リンゴが一番いいらしいよ
1日１個のリンゴ

64名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 20:08:12.110

成長期終わったらタマゴは多めに摂取するのアカンよ

65名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 20:43:49.500

1日2個くらいならいいだろ

だめなの？

66名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 20:50:35.930

健康のためにアレしなきゃダメとかこれしちゃダメとか悩むのが一番不健康

67名無し募集中。。。

2022/05/23(月) 21:09:48.000

サバ缶はローソンセレクトがおすすめ
高木商店のOEMでサバ子さんも絶賛
東京とかならスーパーライフのPBも高木商店のOEMで評価高い

68fusianasan

2022/05/24(火) 00:18:18.880

納豆はガチ、30前半でedだったのに50過ぎてもEXCEL触ってる時でもガチガチ

69名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 03:29:18.420

タマゴの悪玉コレステロール説は誤りだと否定されたが
まぁ栄養価も高いがカロリーもそれなりにあるので10個も20個も食べるのはそりゃ体に悪い

70名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:35:25.760

それ、すき家の朝定じゃんっていう
自分でやるより安く済むんじゃないか

71名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:35:34.620

楽しげやなw別にこんな面白い人ならいんちゃうの

72名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:36:39.990

>>58
デラックスでデトックス

73名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:37:51.420

>>62
無い袖は振れぬって言葉を知らんのか

74名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:37:51.590

ボキの会社もお茶代搾取されますけど？🥺

75名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:38:45.200

さきちゃんの生誕祭忘れられたか

76名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:38:51.200

>>65
早く反ワクを粛正しないと…

77名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:39:25.250

サバ缶は油が多すぎて通風リスクがあって良くないらしい
魚は良いけど

78名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:39:30.890

>>75
普通こういうのはじゃんけんだよ

79名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:39:48.980

ゴリパラで生き延びるさ
大物になれるかどうかは分からんが

80名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:39:49.100

お願いします。何でもしますから水着姿を見せて下さい

81名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:39:55.100

>>63
なかのはチャーシュー丼のご飯多くしてくりぇ

82名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:40:24.120

>>69
依然として高止まりのままだわ。

83名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:41:04.130

まあマッチングアプリ界隈ではこんなのゴロゴロいるけどな

84名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:41:18.230

>>56
ぴーさんはヘビー級だから、、

85名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:41:18.380

よっちーの筋肉が好きです

86名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:41:38.360

>>77
小さいのは足だけではない。

87名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:42:55.720

中国人のこのシリーズむっちゃ好き

88名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:43:22.930

ニコニコので流行ったよな

89名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:45:17.000

さんま缶を値上がり前に買いだめ

90名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:45:22.820

>>65
平均年齢が高いのは圧倒的にグラドルのヲタという印象がある

91名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:45:22.940

>>62
防衛大に行けば良かったのに

92名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:45:34.830

>>65
もう完全に一般人なんだからそっとしとけや

93名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:45:54.430

>>12
おたけが一番かわいくなったよなぁ

94名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:46:02.500

>>66
実名を呼びながら昇天したいの

95名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:46:24.070

>>19
一体いつになったら二桁になるんだよ

96名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:46:56.100

>>66
そこさく、ジレンマのスタジオライブだけ映ってたね

97名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:47:39.700

>>77
イベント時ぐらいサービス精神ある衣装着てくれ

98名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:47:51.950

>>62
技術がないから質は上がらない

99名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:48:36.650

その日の分を店で自家焚きすることに意味があるから…

100名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:48:48.500

>>67
テープでギューッと引っ張り上げたりしてないだけマシだぞこんなもん

101名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:48:56.660

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

102名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:49:09.860

>>66
GDP3位ってほんとなの？改竄してないの？

103名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:49:16.030

>>68
アイカブと違ってどれがなるぴーかわからないけど頑張ろう

104名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:50:41.120

>>76
昔はピザもパスタも5種類くらいある中から日替わりだったのにな

105名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:50:49.390

みのりんのサムネむっちゃ再生少ない…
モチベは大丈夫か

106名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:51:20.710

選抜は誰もいないのか
選抜仕事の裏だったのかな

107名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:51:20.720

中華丼はまあまあ旨かった
チャーハンはふつうすぎた

108名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:51:44.960

>>64
いやいい感じに進化してるよ

109名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:52:22.750

>>72
かに寿司食べ放題コスパ最高！！

110名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:53:06.770

>>77
早くドラフト3期を出してほしい

111名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:55:21.530

>>76
生誕祭でエチエチなデジタル写真集出ますと期待していたが…

112名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:55:42.410

>>66
学生時代の情報はないの？地元民いないかね？

113名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 06:55:54.680

ゲームだけやってればまだよかったのに

114名無し募集中。。。

2022/05/24(火) 18:54:05.740

やめたれ

115名無し募集中。。。

2022/05/25(水) 06:53:05.560

何これ

116名無し募集中。。。

2022/05/25(水) 07:14:42.200

>>1
まず１週間やってみろ

117くまじょ❤

2022/05/25(水) 14:12:41.180

>>69
くさい屁がでるよ
毒性が高いと感じるくささ

118くまじょ❤

2022/05/25(水) 14:13:18.700

>>68
それはせれで困ると思うんどけど