ちゃんと栄養バランス整った食事してたら、お菓子食べてない自分に気づいた。
で、昨日、数週間ぶりにアイス食べたんだ。
そしたら、一気に体重増えただけでなく、体がすごいだるくなり、急に眠くなり、一日中頭がぼーっとしちゃってヤバかった。
お菓子とか、ホント毒だね。